Alle genoemde data en tijden zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
HappyFit
Paulien Doorninkmail: info@happy-fit.nl
mobiel: 06-21461386
Start eerstvolgende groep: 26 november 2024
Dagdeel: Dinsdagmiddag 15:30 – 17:00 uur
Locatie: Laren
Paulien: ‘ Wat is jouw motivatie om je leefstijl te veranderen? Samen gaan we op zoek naar wat jij kunt en wil veranderen op allerlei vlakken van leefstijl, ook waar je zelf misschien nog niet aan hebt gedacht.’
Leefstijlcoach Bussum
Carla Redegeldmail: cool@fysiotherapiebussumzuid.nl
telefoon: 035-6246037
Start eerstvolgende groep Bussum Zuid: 25 januari 2025
Dagdeel: Zaterdagochtend
Tijdstip: 9:30 – 11:00
Locatie: Medisch Centrum Bussum Zuid
Carla: ‘Met kleine veranderingen grote resultaten behalen’
Studio Leefstijl
Cecile Grosjeanmail: info@studioleefstijl.nl
mobiel: 06 53 48 66 49
Start eerstvolgende groep: 31 januari 2025
Dagdeel : vrijdag
Tijdstip:
Locatie: Hilversum zuid
Cecile: ‘Kleine stappen, groot effect!’
Ingrid den Ouden Coaching
Ingrid den Oudenmail: ingrid.denouden@kpnmail.nl
mobiel: 06 22 51 32 46
Start eerstvolgende groep: 11 februari 2025
Dagdeel: Dinsdagdagavond
Tijdstip: 19:15 – 20:45 uur
Ingrid: ‘Als jij goed voor jezelf gaat zorgen, voel je jezelf gelukkiger. Een positieve mindset en een vitaler lichaam. Daar help ik je graag bij!’
Wijkgezondheidcentra Huizen
Annefleur Klundermail: a.klunder@wgchuizen.nl
mobiel: 035-5262800
Start eerstvolgende groep: voorjaar 2025
Dagdeel : maandagmiddag (16:30 uur) en donderdagavond (18:30 uur)
Locatie: Huizen, Holleblok 44
Annefleur: ‘Uw persoonlijk welzijn staat centraal. Hier aan werken doen we samen. Stapsgewijze gedragsverandering leidt tot meer gezondheid, meer plezier en meer leven’
Vitaalcoach Hilversum
Marcella de Vriesmail: info@vitaalcoachhilversum.nl
mobiel: 06 34 03 30 15
Start eerstvolgende groep: medio Q2 2025
Dagdeel: woensdagavond
Tijdstip: 19:30 – 21:00
Locatie: Hilversum centrum
Marcella: “Samen kan je meer dan alleen”
Jessica Dittmann
Leefstijlcoach – Stoppen met roken coachmail: jessicadittmann22@gmail.com
mobiel: 06 13506482
Start eerstvolgende groep: ntb
Dagdeel: Donderdagavond
Tijdstip: 19:30 – 21:00 uur
Locatie: Naarden
Leefstijlcoach Dirk-Jan Bolhuis
Dirk-Jan Bolhuismail: djkbolhuis@gmail.com
mobiel: 06 10 27 48 30
Start eerstvolgende groep: ntb
Dagdeel: Maandagavond
Tijdstip: 19:30 – 21:00 uur
Locatie: Hilversumse Meent
Dirk-Jan: ‘Werken aan gezondheid en geluk’
Oefentherapie Weesp
Henny Ottenhoffmail: info@oefentherapieweesp.nl
mobiel: 0294-418398
Start eerstvolgende groep: ntb 2025
Dagdeel: Vrijdagmiddag
Tijdstip: 14:15 – 15:45 uur
Ellen van Duijnen
LeefstijlXpert Muiden, Muiderberg en Weespmail: info@leefstijlxpert.nl
mobiel: 06-53294493
Start eerstvolgende groep: ntb 2025 (Weesp)
Dagdeel: Vrijdagmiddag
Tijdstip: 14:15 – 15:45 uur
Locatie Weesp: OAZ gebouw, J.A. Fijnvandraadlaan, Weesp
Locatie Muiderberg: De Rijver, Nienhuis Ruyskade 26, Muiderberg
Ellen: “Het verbeteren van je leefstijl gaat in kleine stappen. Iedere stap die je maakt is er één. Dit hoef jij niet alleen te doen!”
LifeLein leefstijlcoaching
Marjolein van Drielmail: info@lifelein.nl
mobiel: 06 27 05 44 43
Start eerstvolgende groep: Kinder GLI (medio 2025)
Dagdeel: ntb
Tijdstip: ntb
Marjolein: ‘Doorbreek die vicieuze cirkel! Ik help je graag bij het leren bewust te kiezen hoe je een leefstijl eigen kunt maken, die ervoor zorgt dat je blijvend Fit en Energiek bent.’
Wij zijn de gezamenlijke leefstijlcoaches in ’t Gooi.
Wij hebben maar één belangrijk doel:
het Gooi en omstreken de gezondste regio van Nederland laten worden.
Daarom hebben wij onze krachten gebundeld, zodat wij zoveel mogelijk mensen kunnen begeleiden naar een gezonde leefstijl.
Dit doen we door ervoor te zorgen dat je het CooL-programma verspreid over het gehele jaar in deze regio kunt volgen, zodat je zo snel mogelijk kunt beginnen.
Wij zijn allemaal gecertificeerde HBO-leefstijlcoaches en geaccrediteerd door:
CooL is NIET de zoveelste dieethype of nieuwste sporttrend, maar een erkend leefstijlprogramma, dat vergoed wordt door de basisverzekering. Het is een coachtraject van twee jaar, waarin jij mooie resultaten gaat behalen.
Onder begeleiding van een gecertificeerde leefstijlcoach ga je aan de slag. Je wordt je bewust van jouw huidige leefstijl, krijgt inzicht in ongezonde gewoonten en gaat deze blijvend veranderen in gezonde keuzes op het gebied van voeding, beweging, stress en slaap. Stap voor stap. Op jouw manier, want jij hebt de regie.
En: je hoeft het niet (meer) alleen te doen! Naast jouw persoonlijke coach krijg je ook steun van groepsgenoten. Tijdens de groepssessies deel je elkaars ervaringen, lastige momenten en motiveer je elkaar. CooL bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele coachsessies.
Zo ga jij jouw leefstijl langzaam maar zeker positief veranderen met als resultaat een lager gewicht en een betere kwaliteit van leven.
Deelname is niet vrijblijvend. Er wordt verwacht dat je er helemaal voor gaat. Actief deelneemt aan de groepssessies en bereid bent om jouw gedrag onder de loep te nemen.
CooL is zo’n Gecombineerde Leefstijl Interventie en gericht op het voorkomen van (chronische) ziekten, zoals diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
