Alle genoemde data en tijden zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
Wij volgen de RIVM maatregelen met betrekking tot het Coronavirus. Dit betekent dat de bijeenkomsten en gesprekken waar mogelijk live gegeven worden en anders middels videobellen worden gedaan.
Vitaalcoach Hilversum
Marcella van de Pasmail: info@vitaalcoachhilversum.nl
mobiel: 06 34 03 30 15
Start eerstvolgende groep: 27 januari 2021 (deze groep zit vol)
Dagdeel: woensdagavond
Tijdstip: 19.30-21.00 uur
Geplande latere groepen: oktober 2021
Marcella: ‘Samen kan je meer dan alleen’
LifeLein leefstijlcoaching
Marjolein van Drielmail: info@lifelein.nl
mobiel: 06 27 05 44 43
Start eerstvolgende groep: 16 april 2021
Dagdeel: Vrijdagmiddag
Tijdstip: 13.30 – 15.00
Geplande latere groepen: November 2021
Marjolein: ‘Doorbreek die vicieuze cirkel! Ik help je graag bij het leren bewust te kiezen hoe je een leefstijl eigen kunt maken, die ervoor zorgt dat je blijvend Fit en Energiek bent.’
Studio Leefstijl
Cecile Grosjeanmail: info@studioleefstijl.nl
mobiel: 06 53 48 66 49
Start eerstvolgende groep Baarn : 5 Maart 2021
Dagdeel :vrijdagochtend
Tijdstip: 9:30
Locatie: FTB Fysiotherapie, Schoolstraat 53C
Geplande latere groepen: ntb
Cecile: ‘Kleine stappen, groot effect!’
Ingrid den Ouden Coaching
Ingrid den Oudenmail: ingrid.denouden@kpnmail.nl
mobiel: 06 22 51 32 46
Start eerstvolgende groep: 18 februari 2021
Dagdeel: donderdagavond
Tijdstip: 19.00-20.30 uur
Geplande latere groepen: oktober 2021
Ingrid: ‘Als jij goed voor jezelf gaat zorgen, voel je jezelf gelukkiger. Een positieve mindset en een vitaler lichaam. Daar help ik je graag bij!’
Leefstijlcoach Dirk-Jan Bolhuis
Dirk-Jan Bolhuismail: djkbolhuis@gmail.com
mobiel: 06 10 27 48 30
Start eerstvolgende groep: 23 maart 2021
Dagdeel: Dinsdagavond
Tijdstip: 19.30-21.00
Geplande latere groepen: September 2021
M’Praktijk Oefentherapie
Wilma Overbeekmail: info@mpraktijk.nl
telefoon: 035 642 43 8
Start eerstvolgende groep: 2021
Dagdeel: ntb
Tijdstip: ntb
Leefstijl is eigenlijk alles wat je doet om gezond te blijven. Een leefstijlcoach helpt je om je bewust te worden van jouw huidige leefstijl, inzicht te krijgen in ongezonde gewoonten en deze blijvend te veranderen in gezond gedrag: gezonder eten, meer bewegen, minder stress en beter slapen. Onder begeleiding van een leefstijlcoach formuleer jij een haalbaar doel en ga je concrete stappen zetten op weg naar een gezonde leefstijl.
Op dit moment heeft ruim de helft van de volwassen Nederlanders overgewicht. Blijvend afvallen blijkt voor de meeste mensen moeilijker dan gedacht. Overgewicht kan in de loop van de jaren tot gezondheidsproblemen leiden. Denk daarbij aan hoge bloeddruk, verhoogde cholesterolwaarden, diabetes of hart- en vaatziekten.
Veranderingen in leefstijl en het verliezen van gewicht leiden tot een grote verbetering van je gezondheid. Je krijgt meer energie, slaapt beter, voelt je prettiger en je hebt minder lichamelijke klachten of ongemakken. Kortom: je zit lekkerder in je vel. Een leefstijlprogramma als CooL helpt daarbij.
Het CooL programma is bedoeld voor:
Daarnaast is het belangrijk dat je:
Is het CooL-programma niet geschikt voor jou, maar wil je graag werken aan een gezonde leefstijl? Neem dan contact op met een van de leefstijlcoaches en vraag naar de mogelijkheden voor een leefstijlprogramma, dat bij jou past.
Met een verwijzing van de huisarts kun je het CooL-programma in principe op kosten van de zorgverzekeraar volgen, zonder dat je eigen risico wordt aangesproken. Er is echter wel een verschillend contracteringsbeleid bij de zorgverzekeraars. Win advies in over de vergoeding bij je zorgverzekeraar.
Vraag om een verwijzing van je huisarts voor een Gecombineerde Leefstijl Interventie.
Ben jij BLCN geaccrediteerd leefstijlcoach in ‘t Gooi? Geef jij de Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL of ga je hier binnenkort mee starten?
Wil jij ook graag samenwerken met andere leefstijlcoaches in deze regio? Neem dan hier contact op en vraag naar de mogelijkheden.