Vitaalcoach Hilversum
Marcella de Vriesmail: info@vitaalcoachhilversum.nl
mobiel: 06 34 03 30 15
Marcella: ‘Samen kan je meer dan alleen’
LifeLein leefstijlcoaching
Marjolein van Drielmail: info@lifelein.nl
mobiel: 06 27 05 44 43
Marjolein: ‘Doorbreek die vicieuze cirkel! Ik help je graag bij het leren bewust te kiezen hoe je een leefstijl eigen kunt maken, die ervoor zorgt dat je blijvend Fit en Energiek bent.’
Studio Leefstijl
Cecile Grosjeanmail: info@studioleefstijl.nl
mobiel: 06 53 48 66 49
Cecile: ‘Kleine stappen, groot effect!’
Ingrid den Ouden Coaching
Ingrid den Oudenmail: ingrid.denouden@kpnmail.nl
mobiel: 06 22 51 32 46
Ingrid: ‘Als jij goed voor jezelf gaat zorgen, voel je jezelf gelukkiger. Een positieve mindset en een vitaler lichaam. Daar help ik je graag bij!’
Leefstijlcoach Dirk-Jan Bolhuis
Dirk-Jan Bolhuismail: djkbolhuis@gmail.com
mobiel: 06 10 27 48 30
Dirk-Jan: ‘Werken aan gezondheid en geluk’
Leefstijlcoach Bussum
Carla Redegeldmail: cool@fysiotherapiebussumzuid.nl
telefoon: 035-6246037
Carla: ‘Met kleine veranderingen grote resultaten behalen’
HappyFit
Paulien Doorninkmail: info@happy-fit.nl
mobiel: 061461386
Paulien: ‘ Wat is jouw motivatie om je leefstijl te veranderen? Samen gaan we op zoek naar wat jij kunt en wil veranderen op allerlei vlakken van leefstijl, ook waar je zelf misschien nog niet aan hebt gedacht.’
Dominique Leefstijlcoach
Dominique Kuipersmail: info@dominiqueleefstijlcoach.nl
mobiel: 06-24222971
Dominique: ‘Wil jij je fitter voelen? Wil jij bewust worden van jouw leefpatroon, stressmomenten, valkuilen? Ik help je om stappen te zetten naar een gezonde leefstijl die je ook echt vol kunt houden!’
Leefstijl is eigenlijk alles wat je doet om gezond te blijven. Een leefstijlcoach helpt je om je bewust te worden van jouw huidige leefstijl, inzicht te krijgen in ongezonde gewoonten en deze blijvend te veranderen in gezond gedrag: gezonder eten, meer bewegen, minder stress en beter slapen. Onder begeleiding van een leefstijlcoach formuleer jij een haalbaar doel en ga je concrete stappen zetten op weg naar een gezonde leefstijl.
Op dit moment heeft ruim de helft van de volwassen Nederlanders overgewicht. Blijvend afvallen blijkt voor de meeste mensen moeilijker dan gedacht. Overgewicht kan in de loop van de jaren tot gezondheidsproblemen leiden. Denk daarbij aan hoge bloeddruk, verhoogde cholesterolwaarden, diabetes of hart- en vaatziekten.
Veranderingen in leefstijl en het verliezen van gewicht leiden tot een grote verbetering van je gezondheid. Je krijgt meer energie, slaapt beter, voelt je prettiger en je hebt minder lichamelijke klachten of ongemakken. Kortom: je zit lekkerder in je vel. Een leefstijlprogramma als CooL helpt daarbij.
Het CooL programma is bedoeld voor:
Daarnaast is het belangrijk dat je:
Is het CooL-programma niet geschikt voor jou, maar wil je graag werken aan een gezonde leefstijl? Neem dan contact op met een van de leefstijlcoaches en vraag naar de mogelijkheden voor een leefstijlprogramma, dat bij jou past.
Met een verwijzing van de huisarts kun je het CooL-programma in principe op kosten van de zorgverzekeraar volgen, zonder dat je eigen risico wordt aangesproken. Er is echter wel een verschillend contracteringsbeleid bij de zorgverzekeraars. Win advies in over de vergoeding bij je zorgverzekeraar.
Vraag om een verwijzing van je huisarts voor een Gecombineerde Leefstijl Interventie.
Ben jij BLCN geaccrediteerd leefstijlcoach in ‘t Gooi of geaccrediteerd via de KNGF? Geef jij de Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL of ga je hier binnenkort mee starten?
Wil jij ook graag samenwerken met andere leefstijlcoaches in deze regio? Neem dan hier contact op en vraag naar de mogelijkheden.